¿Como dar mi DÉCIMO mes de clase?
Bueno aquí vamos a comenzar con un trabajo de vyayama al estilo Dhirendra, y luego vamos a trabajar posturas de piernas durante toda la clase con sus posiciones. Ver video del ejercicio cuando lo aprendí en New Delhi.
https://www.youtube.com/watch?v=MbfxyqQWUME&index=1&list=UUqKey_J9xbieQOzPQSU28jg
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